Ya quedan muy poquitos días para que comience mi nueva y saludable vida. He de reconocer que estoy hasta nervioso y dubitativo, ¿lo conseguiré?.
Espero que si, en 3 días empezamos.
¡¡¡¡OS ESPERO!!!!
martes, 30 de octubre de 2012
viernes, 26 de octubre de 2012
De la terapia al éxito.
Soy Gordi McFat (Nombre en clave),
No busco fama, no busco apoyo, no busco verdades, sólo busco alcanzar mi meta, volver a ser yo.
Os cuento, tengo 27 años, durante los últimos 5 o 6 he ido engordando de una manera que para nada es sana. Yo era un chico deportista, karate, natación, correr, fútbol los fines de semana, y sin darme cuenta....estudiar, trabajar, silla, sofá y cama, el resultado de la ecuación, más de 130Kg para mi altura de 1,90m. ¡¡¡ESTOY GORDO!!! Y no lo quiero estar más, pero noto que he desarrollado una adicción a la comida y al sedentarismo, me cuesta la vida comer de manera correcta y más salir a hacer deporte siendo extraño que antes era algo que me apasionaba.
Decidí acudir a terapia psicológica, no estoy loco señores, pero no puedo controlar cosas de mi vida y eso no debe ser. Mi psicologa me ha recomendado que escriba un diario (no un blog) pero ya que soy grande...vamos a hacerlo a lo grande, aquí con todos vosotros. ¿Por qué? Pues porqué es la manera de ser estrictos, si me juzgais, si me ponéis a exámen me veré obligado a cumplir con los objetivos.
Esto no será un blog de alimentación, que si, ni de ejercicio, que si, ni de sentimientos, que si, será una mezcla de todo un día a día por el camino al cual os podéis unir. Mejor si lo hacemos en conjunto además vamos a hacerlo en clave de humor, a reirse de uno mismo y con mucho deporte, comida sana y SALUD, que al final es lo más importante.
TODO ESTO EMPIEZA EL PRÓXIMO 2 de Noviembre de este 2012, ya os diré porque.
Os espero.
No busco fama, no busco apoyo, no busco verdades, sólo busco alcanzar mi meta, volver a ser yo.
Os cuento, tengo 27 años, durante los últimos 5 o 6 he ido engordando de una manera que para nada es sana. Yo era un chico deportista, karate, natación, correr, fútbol los fines de semana, y sin darme cuenta....estudiar, trabajar, silla, sofá y cama, el resultado de la ecuación, más de 130Kg para mi altura de 1,90m. ¡¡¡ESTOY GORDO!!! Y no lo quiero estar más, pero noto que he desarrollado una adicción a la comida y al sedentarismo, me cuesta la vida comer de manera correcta y más salir a hacer deporte siendo extraño que antes era algo que me apasionaba.
Decidí acudir a terapia psicológica, no estoy loco señores, pero no puedo controlar cosas de mi vida y eso no debe ser. Mi psicologa me ha recomendado que escriba un diario (no un blog) pero ya que soy grande...vamos a hacerlo a lo grande, aquí con todos vosotros. ¿Por qué? Pues porqué es la manera de ser estrictos, si me juzgais, si me ponéis a exámen me veré obligado a cumplir con los objetivos.
Esto no será un blog de alimentación, que si, ni de ejercicio, que si, ni de sentimientos, que si, será una mezcla de todo un día a día por el camino al cual os podéis unir. Mejor si lo hacemos en conjunto además vamos a hacerlo en clave de humor, a reirse de uno mismo y con mucho deporte, comida sana y SALUD, que al final es lo más importante.
TODO ESTO EMPIEZA EL PRÓXIMO 2 de Noviembre de este 2012, ya os diré porque.
Os espero.
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